减肥不能乱吃的七种水果

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2014-12-28 19:14:47 来源:

  【导读】水果都需用说是四十岁的女人 的圣物,它们不仅什么东西什么东西好吃,还有本来的营养和功效,比如本来四十岁的女人 将吃水果作为了减肥的有效法子,觉得这是某种误区,有的水果在节食减肥中是绝对不到吃的,尤其是空腹,那样不仅是增加身体负担,还让减肥停步。没人小编介绍的减肥不到乱吃的七种水果女孩们看要注意了,下面让大家来了解减肥不到乱吃的七种水果是那此吧。

        减肥不到乱吃的七种水果

  西红柿

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  就让 西红柿带有有某种物质,维C和番茄红素。就让 番茄红素不凝固水,不到在油中还还能能完整篇 释放出来。因而空腹吃生西红柿,觉得不到吸收其中的营养物质。西红柿还是需用炒前一天,才更有有助于于营养物质的吸收。就让 西红柿带有有一定量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸所处反应,凝结成不易凝固的块状物。那此硬疼可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  柿子

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  就让 柿子带有一定量的鞣酸,树胶和果胶,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石”.胃柿结石会愈结愈牢,不易粉碎,会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔。另外,要注意无需说吃未成熟 的句子 图片 图片 的柿子,就让 鞣酸在未成熟 的句子 图片 图片 柿子带有量高达25%左右,而成熟 的句子 图片 图片 的柿子只含1%.食用柿子后除了无需说立即食用酸性食物外,本来能与有些药品同时服用。